[イベント・講演]

台風が過ぎ去って、急に秋がやってきましたね。

草やの屏風も秋冬バージョンに衣替え。
サッシを開け放して、お庭からの気持ちのいい
風が通るようにしています。

自然のうつろいを感じる
10月1日（土）朝10時〜。
第2回『草や DE ヨガ』開催します☆



講師は、第一回の前回に引き続き
この方。

宮脇 由美（48歳）

2000年イオンスポーツクラブ勤務

日本健康体操連盟　認定　　
健康体操指導士

lnternational yoga center
キレイになるヨガ
slow-flow yoga
認定インストラクター

手のひらセルフケア協会　
認定インストラクター


前回私も初めてヨガにトライしてみましたが、
何と申しますか…
今までずっと、私の呼吸の仕方、私の体重移動の仕方、
歩行の在り方、全ておかしかったということが
分かりました。

お庭の緑を眺めながら…
正しい呼吸を覚え、人間も自然の一部なんだという
謙虚な姿勢を身につける…

土にかえっていくような…
風になっていくような…
とてもゆったりとした、いい時間を
過ごさせていただきました。


身体の方々をしっかり伸ばした後、
テラス席で、草やのヘルシーなお料理を
召し上がっていただきます。



お申し込みは、まんぼ（090-3784-3307）まで。

少人数制で行いますので
あと、定員2名ですので、お早めにお申し込み下さい☆

身体が健康になった夜は
いい音楽を聴いて、心にもパワーを☆

まだフォルティッシュ・アカンパニーの音楽に触れたことのないあなた！
必見ですよ！！！


10月1日（土）　
高知X-pt

【イベント名】 フォルカン主催”HELLO COMPANY vol.3”
【チケット】 ￥2,000(1D別)
【時間】 open18:00 / start18:30
【出演】 OZ / Halcan / No.9(大阪) / acta